خطوات جريئة تخلصك من اكتئاب الشتاء

مزاجك متقلب هذه الأيام ؟ تميلين إلى النوم الكثير؟  قلقة ومتوترة ؟ إذاً أنت تعانين اكتئاب الشتاء ، لا تندهشي فالنساء هن الأكثر إصابة بهذا المرض الموسمي .  أكدت ذلك الدراسات العلمية ، موضحة أن واحدة من كل خمس سيدات تقريبا...

الرسم او الشخبطة تدل على حالتك النفسية

● كثيرا ما نلاحظ ان بعض الاشخاص يقومون بالرسم العشوائى او الشخبطة " Scribbles "على جانب الورقه فى ظروف مختلفة مثال اثناء المذاكرة او التحدث مع شخص اخر او دون فعل اى شيء،فقط تعود ان يمسك بالقلم ويقوم بتلك الرسوم السرياليه سواء...

من أجل هذا.. تقبلوا الاختلاف

جرت عادة الناس بالإلحاح على التوافق والانسجام؛ لأنهم يعرفون أن الخلاف موحش, وقد يؤدي إلى صراعات مريرة؛ وهذا حق, لكن من عادة الناس أيضاً أن يطلب كل واحد منهم من غيره أن يوافقه, وينسجم معه, وينسى أن عليه أن يطلب من نفسه مثل ذلك! أنتم...

صور لاجمل 10 بحيرات في العالم

 في هذا الموضوع نقدم لكم صور لاجمل البحيرات في العالم بحيرة بايكال، روسيا بحيرة بيتو، كندا. بحيرة اتيتلان، غواتيمالا. بحيرة الحفرة ، الولايات المتحدة الأمريكية. بحيرة لوموند...

10 فوائد صحية للضحك

أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أن للضحك تأثيرات متفاوتة على صحة الإنسان. فما نعلمه ونراه ان الضحك يخفف الألم ويقلل التوتر ويشعرنا بالسعادة، ولكن هل كنا نتوقع أنه ايضا يقوي المناعة ؟! نظرا لأهمية تأثير الضحك بدأت نوادي الضحك على طريقة...

لماذا تحتاجين الى صديقة مقربة ؟

بمجرد الارتباط تعتقد بعض الفتيات ان لا حاجة لها لصداقة الفتيات مرة اخرى ، بل وقد تستغنى الفتاة تماما عن صديقاتها بعد الزواج ، قد يبدو هذا الامر طبيعيا فى عالم النساء الممتلىء بالغيرة والمقارنات ، ولكن هل تساءلتي ما هى اهمية وجود صديقة...

ارتفاع الروح المعنوية يقوي مناعة الإنسان

مناعة الجسم.. المناعة النفسية.. وغيرها من المصطلحات البسيطة المتعلقة بصحة الفرد، كانت موضوع ندوة علمية ألقاها الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة، وذلك في قصر ثقافة المطرية، حيث شهدت الندوة حضور...

أغرب وأجمل الأماكن الطبيعية في العالم

بعد تصويت استمر لمدة عامين من قبل الملايين حول العالم وحملات كبرى وصغرى أديرت من قبل الكثير من الدول الداخلة في التصويت تم اخيرا في 11-11-2011 اختيار قائمة “عجائب الدنيا السبع الطبيعية”. إن اختصار عالم مليء بالعجائب الى سبع عجائب...

أقوى 10 نساء في ميدان التكنولوجيا

الفرق بين عقل الرجل و المرأة، أن الأول يكون الفص الأيمن من المخ لديه أكثر نشاطاً وهو المسؤول عن الأمور المعقدة والمركبة، بينما المرأة تعتمد  على الفص الأيسر الخاص بالملاحظة والتحليل، ومع هذا فقد رأينا نساء  أثبتن...