قف وتأمل..

قف وتأمل.. * عندما يستفزك أحدهم بكلمة وقبل أن ترد عليه وتشبعه شتماً.. قف وتأمل. * عندما تعود إلى منزلك مرهقا وقد تضورت جوعا وأنهكك التعب ثم تُفاجأ بتأخر الغداء فقبل أن ترفع عقيرتك بالصياح أو السب.. قف وتأمل. * إذا لم تنفذ زوجتك ما طلبته...

ماذا تعرف عن القلق؟

القلق ظاهرة إنسانية فهو من ناحية محرك أولى للسلوك وطاقة دافعية للحياة فهو أحد لوازم الوجود وهو من ناحية آخرى مكون أساسي لاضطرابات شخصية وانحرافات السلوك . فالقلق هو شعور بالتوتر والخوف و توقع حدوث شئ أو شر بدون سبب واضح وقد يكون مصحوب...

قواعد النجاح من د. فيل

اولا : الرؤيةان الابطال يحققون انتصاراتهم لانهم يعلمون تحديدا ماالذي يريدونه لديهم رؤية واضحة يلاحقونها دوما وهي التي تحفزهم وتحمسهم للمضي قدما فهم يرونها ويشعرون بها وهي تجول في بالهم دوما فالنجاح لايمكن الوصول إليه مالم تشعر مالذي...

الإقناع: القوة المفقودة! (2/2)

ما يجب عليك فعله قبل الإقناع: 1- الإعداد الكامل؛ فالأنصاف إتلاف للجهد ومضيعة للأوقات. 2- البدء بالأهم أولاً خشية طغيان مالا يهم على المهم. 3- اختيار التوقيت المناسب لك وللطرف الآخر.  · في أثناء الإقناع:  1- توضيح الفكرة بالقدر...

الإقناع: القوة المفقودة! (1/2)

تروي بعض الأساطير أن الشمس والرياح تراهنتا على إجبار رجل على خلع معطفه؛ وبدأت الرياح في محاولة كسب الرهان بالعواصف والهواء الشديد والرجل يزداد تمسكاً بمعطفه وإصراراً على ثباته وبقائه حتى حل اليأس بالرياح فكفت عنه؛ واليأس أحد الراحتين كما يقول...

أنصت يحبك الناس

الناس تستغرق 40% من وقتها في الإنصات وكثيرون لا يجيدونه لم أجد أسهل مجهوداً ولا أفعل تأثيراً في تملك قلوب الناس من الإنصات إليهم. فعندما تشعر بالضيق من أمر ما أو تكاد تطير فرحاً إلى من تتجه؟ بالتأكيد إلى من يحسن الإنصات إليك ، حتى وإن اختلف...