مهم لك : فوائد التحدث عن مشاكلك لشخص تثق به

اليك الفوائد التى سوف تعود على الشخص الذى لا يكتم مشاعره: 

1-التقليل من الشعور بالوحدة:

الوحدة على عكس الاعتقاد السائد ليس سببها عدم وجود اصدقاء 

و انما سببها عدم وجود حميمية حقيقية بين الناس و بعضهم. 

احد اقوى طرق تقوية الحميمة هو التحدث من الاصدقاء عن اسرارك و مشاعرك .

2-التقليل من حدة المشاعر السيئة:

التحدث عن المشاعر السيئة يقلل منها و يمنع تراكمها .

3-تحديد المشكلة:

مشاكلك قد تبدو كبيرة جدا و غير محددة المعالم و لكن حينما تتكلم عنها تراها فى حجمها الحقيقى.

4-ايجاد امل:

الامل يمنع الاكتئاب و اذا حدث و تحدثت مع الشخص الصحيح قد تشعر ببعض الامل فى حل مشاكلك.

تحرك الان

ان اختيار من تتحدث معه يعد من اهم القرارات التى يجب ان تأخذها للتخفيف من القلق و الضغط النفسي فلا تنتظر و ابدا فورا فى الحديث عن مشاكلك مع اصدقائك.

الخليل ابن احمد الفراهيدى

هل تعرفون من هو صاحب الصورة...أنه الخليل ابن احمد الفراهيدى...صاحب علم 

العروض...طبعا لا شىء مثير بشانه مجرد عالم عربى قديم اخر....حسنا فلتوفر 

الاندهاش حتى تنتهوا من قراءة تلك القصة عنه ......و التى تحكى مدى عبقريته ....

أمسيه جميله في قصر ملك بيزنطه , جرت خلالها الموسيقي وألذ الطعام , وجاء 

ذكر الأذكياء , وتجاذب الملك مع الحاضرين قصص الأذكياء من الروم والإغريق 

والهند وفارس وما كان من اخبارهم

ألتفت الملك لعربي , من حاشيه الملك

وقال : وأنت يا عربي , ألا يوجد عندكم أذكياء ؟
قال العربي: أتريد أحياء أم أموات ؟

الملك :وهل يوجد أحياء أذكياء مثل ما ذكرنا من الروم والفرس والإغريق وغيرهم .

العربي : يوجد رجل أذكي من الذين ذكرتهم

الملك : ويحك , لا تبالغ , فأنكم أنتم العرب تبالغون في وصف الجمل والمرأه وكل شئ .

العربي : نعم هذا صحيح , نحن أهل المبالغه , ولكن في هذه أيها الملك لم أبالغ ولقد قلت ما أعرف .

الملك : من هذا .

العربي : الخليل بن أحمد الفراهيدي .

الملك : وأين هو .

العربي : في البصره (العراق).

الملك : سأعقد عقده يعجز عن حلها الشيطان , وننظر أصدقت أم أنت من الكاذبين

نادي الملك علي علماء الإغريق , وأمر العربي أن يتكلم وأن يكتب الاغريق الكلام العربي بحروف إغريقيه , استغرق ذلك وقتا .(فرانكو اراب كما نكتب نحن الان السلام عليكم AL SALAM ALYKOM)

سلم الملك الكتاب للرسول الرومي وقال : اذهب للخليل في البصره , وقل هذا كتاب بالعربيه من ملك الروم , وسننظر أيحلها أم يكون من العاجزين .

خرج الرسول مسرعا بحصان يسابق الريح , حتي إذا وصل البصره طرق الباب علي بيت الخليل بن أحمد .

فتح الخليل الباب فإذا بالرسول يلقي اليه التحيه ويخبره أن له رساله من ملك الروم .

الخليل : رساله من ملك الروم الي الخليل بن أحمد ؟ لعلك قد وهمت يارجل ,فما يريد ملك الروم من الخليل

الرسول : إنها رساله لك .

أدخله الخليل وأجلسه عنده , وكان أحد أصحابه حاضرا فقال له الخليل اقرا فإنها رساله بالعربيه من ملك الروم .

فتح الرساله صاحب الخليل فرأي فيها كتابه لاتمت للعربيه بصله .

فقال : يا أبا عبد الرحمن . يا خليل أنها ليست بالعربيه .

الخليل : اقرأ فإن الملوك لاتكذب .

صاحبه : أنها يا أبا عبدالرجمن ليست رساله عربيه .

الخليل : افرأ فلم نعرف عن الملوك كذبا .

ألقي الرساله علي الخليل , فتظر اليها . فعلم أن في الأمر مكيده , فطلب من رسول ملك الروم أن يمهله الغد .



انتشر الخبر في البصره , وأخذوا يتحدثون عن سر هذه الرساله , ولماذا بعثها ملك الروم , وكيف يرسلها بالإغريقيه والخليل لا يعرف هذه الغه ولا يوجد في البصره ولا بلاد العرب يعرفها . فأنها لغه ذهب أهلها من زمن بعيد .

أشرق الصباح وتوجه الناس الي بيت الخليل لكي يروا نهايه هذا اللغز المحير , امتلأت الطرقات بالناس , فلا يوجد أحد في البصره إلا وحصر صباحا . الكل منتظر ما يقول الخليل.

ما ارتفعت الشمس حتي خرج الخليل من بيته ونادي رسول ملك الروم , قرأ عليه الرساله فأنبهر الرومي وقال : كيف قرأتها ؟

الخليل ألم تقل أنها بالعربيه

الرومي : نعم

الخليل : وأنا صدقتك والعرب أكثرهم مسلمون أليس كذالك ؟

الرومي : صدقت .

الخليل : وأكثر المسلمون , يبدؤن كلامهم ببسم الله الرحمن الرحيم ,لأنه كل كتاب بدئ بغير اسمه تعالي ابتر .

الرومي : بلي بلي .


الخليل : فعرفت أن أول حرف هي الباء وثاني حرف هو السين وثالث حرف هو الميم ثم الألف ثم اللام ثم الهاء , فتكونت عندي مجموعه من الحروف أخذت أقرأ فيها الرساله , حتي إذا مر علي حرف لا اعرفه اجتهدت بأن أقرأ ما قبله وبعده حتي أعرفه- فمثلا عندما تجد لفظ (الرس...ل) فأنك تستنج انها (الرسول) - وهكذا قرأت الرساله .

هذه الطريقة تعرف فى علم التشفير الحديث ب enteropic attack

وصل الرسول الرومي لبيزنطه , وقص علي الملك القصص , فتعجب الملك واستغرب ونادي يا عربي .

العربي : مولاي .

الملك : الخليل ليس أذكي العرب .

العربي : إذا ماذا .

الملك : بل أذكي الناس أجمعين .
.....................................................................
القصة ذكرها د/احمد خالد توفيق مختصرة فى قصة "شفرة اخرى" من المجموعة القصصية "عقل بلا جسد"...و ستجد شرح ل طريقة ال enteropic attack فى كتاب "Classical Cryptography - التشفير بالطرق الكلاسيكية"

من حياة التشرد إلى الحياة الكريمة بين ليلة وضحاها!

لعبت الصدفة دورا كبيرا مع المشرد “ستيف ريمر Steve Rimmer” حيث كان متواجدا أثناء العمل على أحد البرامج الإذاعية لأحد الإذاعات المحلية البريطانية حين تأخر الضيوف الذين كان من المفترض أن تستضيفهم الإذاعة, من ما دعى مقدم البرنامج وبشكل إرتجالي إستضافة هذا الرجل  المتشرد والذي أحبه جمهور الإذاعة من ما دفع بإدارتها توظفه بناءا على طلب الجمهور وليس هذا فقط بل وصرفت عليه ما يزيد عن 6000 دولار كعملية تجميل وتغيير مظهر متكاملة... (إن الله على كل شيء قدير)

تعلم كيف تخبر أحدهم بـ خبر سيء

نقدم لك عزيزى القارىء خمس نصائح كفيلة بتخفيف وطأة الإبلاغ عن الأخبار السيئة إلى من تنقلها اليهم

1- خطط لما ستقوله
 ا لا بد من التخطيط مسبقاً لما تريد قوله وكيفية إلقائه، وقد تكون فكرة سديدة إن وقفت أمام المرآة وتدربت على ما تريد قوله، أو قمت بتصوير نفسك وأنت تلقي الخبر.

 2 – ابلغه الخبر بنفسك
مهما بلغت صعوبة الموقف أو كان سيئاً، إن كان عاتق الإبلاغ عن الخبر يقع عليك، فعليك بالقيام بذلك. وتقول د. لوغان: «على الرغم من أن إيكال هذه المهمة لشخص آخر قد يكون أسهل، فإنه في أغلب الأحيان، يفضل أصدقاؤك أو عملاؤك أو مرضاك أن تكون أنت من يبلغهم بالأنباء السلبية».

 3 – تأقلم مع الذي تبلغه بالخبر
 التحدث إلى الكبار يختلف تماماً عن محادثة الأطفال، لهذا من الضروري حتماً استخدام مهارات تواصل تناسب الشخص الذي تتحدث إليه. ويجب الانتباه لطريقة الحديث، والاهتمام جيداً بالمفردات المستخدمة خاصة مع الأطفال، كما ينبغي تجنب الكلمات غير المألوفة أو الاختصارات التي قد تربك الشخص أمامك. لا تنسَ أن طريقة التواصل غير اللفظية مهمة بقدر ما تقوله فتعابير الوجه والعيون ولغة الجسد تلعب دوراً مهماً في توصيل الأخبار السيئة.

 4 – كن مستمعاً جيداً
 قد تكون قادراً على توصيل الأخبار السيئة بأفضل طريقة، لكن إذا لم تكن تحسن الإنصات، فقد تتحول النتيجة إلى عكس ما ترغب به. لا تلقِ أخبارك وتكتفي دون أن تستمع للطرف الآخر. تأكد من سماعك لجميع أسئلة المتلقي، وتعامل جيداً مع ردة فعل الذين يسمعون منك الأخبار السيئة.

5 – قدم البدائل
 في كثير من الحالات، هناك دائماً خطوات لاحقة يمكنك القيام بها عند إعلام الشخص الآخر بالأخبار السيئة. فتقديم البدائل يمكن أن يخفف الشعور بالحزن من تلقّي الأخبار غير السارة كما يوفر حلولا للتعامل مع النبأ السيئ. وتشيرالدكتورة لوغان إلى أن تقديم الحلول البديلة أو النصائح يساعدك على التشديد على الخبر السلبي وفي الوقت ذاته يمكّنك من مشاركته بطريقة أقل حدّة وأكثر تفاهماً ومساندة للشخص الذي عليه أن يتعامل مع الوضع

تعلم فن الكلام فى 6 خطوات

للكلام أكبر الأثر في بناء أجمل وأروع العلاقات .. فحُسن اختيار الكلام بمراعاة ظروف الآخرين وأحوالهم ونفسيتهم كفيل بأن يبني و يعمر و يوطن ويؤلف بين القلوب وعلى العكس تماما يسئ بعضنا اختيار كلماته في محادثاته فتجره هذه الكلمات إلى المشاحنات والبغضاء.

ولو طبقنا بعض الأمور المهمة اللازمة حتى نمتلك هذه الموهبة لاستطعنا أن نشعر بالسعادة والرضا وأهم من ذلك أن نكسب حب وتقدير الآخرين :

1- اجعل ذكر الله على لسانك فإن ذكر الله يرطب اللسان ويطمئن القلب، قال تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) وليكن استعمالك عبارات الدعاء للآخرين بدلا عن عبارت الشكر.. مثلا عفا الله عنك، جزيت خيرا.

2- تذكر أن تنادي الناس بأحب أسماؤهم أو ألقابهم إليهم، وابتعد عن التنابز بالالقاب قال تعالى (ولا تنابزوا بالألقاب) حتى لو قصدت المزاح وتذكر دائما أن بعض المزاح قد يتحول الى خصام ونزاع

3- لكل مقام مقال، أمر مهم جدا في فن الكلام وهو اختيار الموضوع والعبارات التى تتحدث فيها..فلا تحادث الناس بحزن في أفراحهم.

 4- من أنجح العلاقات الاجتماعية محادثتك للآخرين بما يدخل السرور لانفسهم، والطريق إلى ذلك تجنبك تذكير الناس باحزانهم وهمومهم، كأن تتحدث مثلا عن روعة علاقتك بوالديك مثلا وما يقدمانه في سبيل اسعادك أمام شخص يفتقد لهذا الشئ لاي ظرف كان.

 5- لا تكثر الكلام وأجعل الاتزان والاعتدال هو نهجك وطريقتك فقديما قيل ( من كثر كلامه كثر خطؤه )

6- لا تكثر الحلف فالإنسان الذي سمته الصدق لايحتاج إلى كثرة الإيمان ليثبت صدق كلامه وتذكر أيضا أن كثرة الحلف من صفات أهل النفاق والكذب ولاتنسَ قوله تعالى (ولا تجعلوا الله عرضة لأيمانكم)

الثقب الأسود

من اكبر الالغاز فى الفضاء الخارجى واكثر الاجسام تدميرا فى الكون .. فما رايك 

انها يمكن ان تبتلع الشمس التى تمثل مركز مجموعتنا الشمسيه وتكون الارض فى 

هذا اللحظه ما هى الا حبه رمل يبلعها الثقب الاسود مع الشمس

فالثقب الأسود هي منطقة في الفضاء تحوي كتلة كبيرة في حجم صغير يسمى 

بالحجم الحرج لهذه الكتلة

يتكون الثقب الاسود بعد انتهاء حياه النجوم بانفجارها فتمر بمراحل متحوله فى 

النهايه الى ثقب اسود

لكن ما يُحدد مصير النجم بعد انفجاره هو ما يُسمى "حد تشاندراسيخار"، هذا الحد 

هو مقدار الكتلة (1.4 كتلة شمسية) الذي إن لم يَتجاوزه النجم فسيَتحول إلى قزم 

أبيض، وإن تجاوزه فيَتحول إما إلى نجم نيوتروني أو ثقب أسود

الشمس من المستحيل ان تتحول الى ثقب اسود لصغر حجمها فسوف تتحول الى 

قزم ابيض

يمتص الثقب الأسود الضوء المار بجانبه بفعل الجاذبية وهو يبدو لمن يراقبه من 

الخارج كأنه منطقة من العدم إذ لا يمكن لأي إشارة أو موجة أو جسيم الإفلات من 

منطقة تأثيره حتى الضوء اسرع شئ فى الوجود لايفلت منه فيبدو بذلك أسود

لتتحول الكرة الأرضية إلى ثقب أسود، يستدعي ذلك تحولها إلى كرة نصف قطرها 

0.9 سم وكتلتها نفس كتلة الأرض الحالية، بمعنى انضغاط مادتها لجعلها بلا 

فراغات بينية في ذراتها وبين جسيمات نوى ذراتها، مما يجعلها صغيرة ككرة 

الطاولة في الحجم ووزنها الهائل يبقى على ما هو عليه