تطوير الذات

قام الكثير من الباحثين بابحاث عن كيفية زيادة الذكاء وتحفيز الذاكرة وكانت النتيجة ان الاشخاص الذين يعملون على تمرين ذاكرتهم ببعض الالعاب ال...

وجدت دراسة أجراها باحثون أميركيون، أخيرا، أنه في حال تم تعريض شخص نائم لروائح معينة بعد إسماعه نغمات محددة، فإنه سيبدأ الاستنشاق ل...

العقل اللاوعي يعمل معظم الوقت . الإسترخاء ( Trance ) هو حالة يكون فيها وعى الإنسان داخليا أكثر من وعيه خارجيا . حالة الغشية هذه ( ...

الاسترخاء كيف يعمل الاسترخاء ؟ الاسترخاء الحقيقي ليس مجرد التوقف عن العمل خلال المساء . عليك أخذ وقتك لانجازه بطريقة صحيحة .  والواقع...

تمارين مهمة لتنشيط التفكير وزيادة التركيز وتقليل التشتت... هل تريد إيقاظ عقلك و توسيع مداركك الذهنية و تصبح قادرا على إبداع الأفكار الأمر ...

* تمارين رياضية للمرضى : - العديد ممن يعانون من اضطرابات القلق النفسى يتنفسون نفس غير عميق، الأمر الذى يؤدى إلى زيادة اضطرابات القلق لدي...

أولاً قبل كل شئ لا بد أننعلم أن لدى كل منا عقلاً واعياً وعقلاً باطناً . العقل الواعي هو الذي نمارس بهومن خلاله حقائق الحياة من حولنا. أما ا...

في سنة 1860 بدأ بييرجانيت والفريد بينت و تشارلز فيري باستخدام ظاهرة التنويم , وحققوا نتائج مميزة بذلك الوقت عندما تمكنوا من جعل يد احد العم...

التنويم الايحائي الذاتي :   هو تدريب لزيادة قدرتك على تنويم نفسك، وهذا رائع لمساعدك على تحقيق أهدافك بسهولة وسرعة أكبر مما كنت تتصور. ولقد ...

إن علم   Hypnosis   أو العلاج بالإيحاء يرجع إلى عهد القدماء المصريين عندما كانت هناك معابد النوم أو ما يسمى بالنوم العلاجي. ويشاع خطأَ اسم ا...