تطوير الذات

الحياة مليئة بالخيارات الصعبة، و كلما زادت الخيارات امامنا، كلما زادت صعوبة الحصول على الإختيار الأفضل . ما هي العوامل التي  يجب أن ...

1- تقبل الامر الواقع   2- لا تتحدى من هم اقوى منك لانك ستخسر 3- خذ الامور ببساطة   4- عش في الحاضر وانسى الماضي 5- لا تفكر في ...

هل تعاني من عدم قدرتك على النوم سريعا ؟   هل تصاب بالأرق ؟   هل تحاول أن تخمد الأصوات في داخل عقلك ؟   هل تدفن رأسك تحت المخدة تعتق...

يجدر بنا في العادة بأن نفكر قبل أن نتكلم أو نتصرف, و لكن التفكير بشكل دائم و مستمر, قد يؤدي إلى فشل, أو شلل في إيصال الأفكار, و ف...

هل شعرت يوما و بعد استيقاظك, بالرغم من نومك لثماني ساعات متواصلات, بتعب, و إرهاق شديدين؟ يحدث ذلك غالبا مع الكثير من الأشخاص, فتج...

أستقبل على إيميلي الخاص عشرات الرسائل التي يعاني أصحابها من العديد من المشاكل ويطلبون حلاً .. طوال عملي في هذا المجال -التنمية الذا...

من المتوقع أن تكشف شبكة فايس بوك، اليوم الخميس (7 مارس) عن التصميم الجديد لموقعها، سيما طريقة عرض آخر الأخبار، حيث ستكون هناك عدة تحديثات...

      توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن المشاحنات والتوتر فى العلاقات الزوجية والإنسانية لا تشكل عبئا على مشاعر وأعصاب الإنس...

كلمتين تصف كفاءه الشخص هما  "المعرفة والمهارة" . للوهلة الأولى، تبدو كل منهما مرادفا  للاخرى لكن مع بعض التفكير تدرك ان كل م...

إذا كنت محبط لعدم نُقصان وزنك بالمعدل المطلوب ، فهناك عدة احتمالات ، وهناك تفسير سهل. وفقاً للباحثين في بجامعة لويولا للنظام الصِحي...